Kuvaaja Sanna Tennberg.
Energiapallo-harjoite
Apukouluttaja
Sannan havainnointia työskentelystä:
”Otamme
itsellemme parit. Menemme vastakkain ja alamme tehdä energiapalloja.
Asetan
käteni keskustan korkeudelle ja tunnustelen, minkälainen energiapallo käsieni
väliin muodostuu. Aluksi en hahmota pallon kokoa - se tuntuu suurenevan ja
pienenevän hengitykseni tahdissa. Se tuntuu myös sähköiseltä ja kylmältä. Alan
pienentää energiapalloa ja lopulta se litistyy kämmenieni väliin. Levitän
kehooni pallostani lähteneen energian - se tuntuu todella viileältä ja
sähköiseltä.
Parini
antaa minulle oman pallonsa. Näen selvästi minkälainen pallo minulle on
tulossa. Se on väriltään tumma ja
painava, kuin keilapallo. Odotan innolla, että parini ojentaa sen minulle,
jotta hän pääsee painavasta pallostaan eroon.
Harjoitteen
jälkeen parini kertoo, että hänen pallonsa oli raskas – että hän oli
helpottunut kun sai antaa sen pois. Olin yllättynyt, miten ilman puhetta olin
aistinut parini pallon. Olen hämmentynyt mutta erittäin innoissani harjoitteesta.
Kehoni tuntuu erilaiselta harjoitteen jälkeen: olo on kevyempi.”
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti